Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

أخبار

العلامة فضل الله: ندعو كل الذين يطلون على الناس ممن هم في مواقع المسؤولية إلى أن يعوا جيداً حساسية المرحلة ودقتها وأن يأخذوا بعين الاعتبار أن هناك من يتصيد الكلمات لإثارة الفتنة وإشعال الشارع
العلامة فضل الله: ندعو كل الذين يطلون على الناس ممن هم في مواقع المسؤولية إلى أن يعوا جيداً حساسية المرحلة ودقتها وأن يأخذوا بعين الاعتبار أن هناك من يتصيد الكلمات لإثارة الفتنة وإشعال الشارع
العلامة فضل الله: هناك جهات سياسية تريد من قطع الطريق توظيف الحراك لمصالح فئوية وخاصة ولو أدى ذلك إلى زعزعة الأمن والمس بمعنويات الجيش اللبناني والقوى الأمنية التي هي صمام أمان هذا البلد
العلامة فضل الله: هناك جهات سياسية تريد من قطع الطريق توظيف الحراك لمصالح فئوية وخاصة ولو أدى ذلك إلى زعزعة الأمن والمس بمعنويات الجيش اللبناني والقوى الأمنية التي هي صمام أمان هذا البلد

لهذه الأسباب .. لن تتخلى عن الحساء في رمضان

20 أيار 19 - 18:30
مشاركة

يعدُّ طبق الحساء من الأطباق الأساسية على مائدة شهر رمضان، خاصة وأنه مصدر ‏غني ‏بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الضرورية للجسم‎.‎

فطبق الحساء يساعد المعدة بعد ساعات طويلة من الصوم على استقبال الأطعمة المختلفة، ‏كونه ‏يحتوي على فوائد صحية كبيرة، وتناوله قبل الوجبة يوفر شعورًا أكبر بالشبع.
وهناك فوائد جمة للحساء بعد يوم من الصيام، ستقنعك بضرورة تناول الحساء في ‏شهر ‏رمضان‎:‎

الوقاية من الانتفاخ
يعمل الحساء الذي تبدأ به فطورك في رمضان، على تهيئة معدتك لاستقبال الأطعمة الصلبة ‏بعد ‏يوم طويل من الصيام، مما يساعد في الوقاية من الغازات وآلام المعدة‎.‎

ترطيب الجسم
يعد الحساء من الأطعمة الغنية بالماء، الذي يعمل على ترطيب خلايا الجسم والبشرة، خاصة ‏بعد ‏قضائك ما يقارب 15 ساعة دون ماء‎.‎
مصدر للألياف
تحتوي أطباق الحساء المختلفة على الخضار والبقوليات الغنية بالألياف، التي تساعد في ‏تنظيم ‏وظيفة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، الأمر الذي يقلل الانتفاخ والإمساك‎.‎

المساعدة على إنقاص الوزن
إذا كنت  تعاني من زيادة الوزن في رمضان، لا تبدأ وجبتك الرمضانية قبل تناول الحساء، ‏فهو ‏من الأطعمة المغذية التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، كما أنه ‏يشعرك ‏بالامتلاء والشبع‎.‎

لا يتطلب الكثير من المال
لن يتطلب صنع الحساء الكثير من المال أو حتى الجهد، إذ تستطيع صنعه من الخضروات ‏أو ‏البقوليات المتوفرة في منزلك، ومرقة الدجاج أو اللحوم المخزنة في ثلاجتك‎.‎

التقليل من الأوجاع والآلام
‎ ‎لا يمكن للحساء أن يشفيك من المرض، لكنه من العلاجات المنزلية المخففة ‏لأعراضه ‏والمساهمة في الوقاية منه، فهو يعمل كمضاد للالتهابات‎.‎
الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن
يحتفظ الحساء بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار، خلافا للطرق الأخرى المتبعة ‏في ‏الطهي، لأن الماء الموجود في داخلها يصبح جزءا من الحساء لا تتخلص منه‎.‎

مكونات صحية
الشوربة من الأطباق الصحية التي تحتوي على مكونات مغذية وسهلة الهضم تناسب ‏الأطفال ‏وكبار السن، مثل شوربة العدس الغنية بالبروتينات والحديد، وحساء الدجاج والأرز ‏الغني ‏بالبروتينات والحديد والكربوهيدرات، وشوربة الخضار الغنية بالألياف والفيتامينات ‏والمعادن‎.‎

الوقاية من أمراض خطيرة
طبق الشوربة يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان والعمى وأمراض القلب ‏والسكري، ‏فهو يحتوي على مكونات تساعد في الوقاية من هذه الأمراض‎.‎


Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

يعدُّ طبق الحساء من الأطباق الأساسية على مائدة شهر رمضان، خاصة وأنه مصدر ‏غني ‏بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الضرورية للجسم‎.‎
فطبق الحساء يساعد المعدة بعد ساعات طويلة من الصوم على استقبال الأطعمة المختلفة، ‏كونه ‏يحتوي على فوائد صحية كبيرة، وتناوله قبل الوجبة يوفر شعورًا أكبر بالشبع.
وهناك فوائد جمة للحساء بعد يوم من الصيام، ستقنعك بضرورة تناول الحساء في ‏شهر ‏رمضان‎:‎

الوقاية من الانتفاخ
يعمل الحساء الذي تبدأ به فطورك في رمضان، على تهيئة معدتك لاستقبال الأطعمة الصلبة ‏بعد ‏يوم طويل من الصيام، مما يساعد في الوقاية من الغازات وآلام المعدة‎.‎

ترطيب الجسم
يعد الحساء من الأطعمة الغنية بالماء، الذي يعمل على ترطيب خلايا الجسم والبشرة، خاصة ‏بعد ‏قضائك ما يقارب 15 ساعة دون ماء‎.‎
مصدر للألياف
تحتوي أطباق الحساء المختلفة على الخضار والبقوليات الغنية بالألياف، التي تساعد في ‏تنظيم ‏وظيفة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، الأمر الذي يقلل الانتفاخ والإمساك‎.‎

المساعدة على إنقاص الوزن
إذا كنت  تعاني من زيادة الوزن في رمضان، لا تبدأ وجبتك الرمضانية قبل تناول الحساء، ‏فهو ‏من الأطعمة المغذية التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، كما أنه ‏يشعرك ‏بالامتلاء والشبع‎.‎

لا يتطلب الكثير من المال
لن يتطلب صنع الحساء الكثير من المال أو حتى الجهد، إذ تستطيع صنعه من الخضروات ‏أو ‏البقوليات المتوفرة في منزلك، ومرقة الدجاج أو اللحوم المخزنة في ثلاجتك‎.‎

التقليل من الأوجاع والآلام
‎ ‎لا يمكن للحساء أن يشفيك من المرض، لكنه من العلاجات المنزلية المخففة ‏لأعراضه ‏والمساهمة في الوقاية منه، فهو يعمل كمضاد للالتهابات‎.‎
الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن
يحتفظ الحساء بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار، خلافا للطرق الأخرى المتبعة ‏في ‏الطهي، لأن الماء الموجود في داخلها يصبح جزءا من الحساء لا تتخلص منه‎.‎

مكونات صحية
الشوربة من الأطباق الصحية التي تحتوي على مكونات مغذية وسهلة الهضم تناسب ‏الأطفال ‏وكبار السن، مثل شوربة العدس الغنية بالبروتينات والحديد، وحساء الدجاج والأرز ‏الغني ‏بالبروتينات والحديد والكربوهيدرات، وشوربة الخضار الغنية بالألياف والفيتامينات ‏والمعادن‎.‎

الوقاية من أمراض خطيرة
طبق الشوربة يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان والعمى وأمراض القلب ‏والسكري، ‏فهو يحتوي على مكونات تساعد في الوقاية من هذه الأمراض‎.‎


تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp