Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
تكنولوجيا وطب
إسلاميّات
فلسطينيات
تغطيات وتقارير
مع السيّد
المزيد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

أخبار

العلامة فضل الله: ندعو كل الذين يطلون على الناس ممن هم في مواقع المسؤولية إلى أن يعوا جيداً حساسية المرحلة ودقتها وأن يأخذوا بعين الاعتبار أن هناك من يتصيد الكلمات لإثارة الفتنة وإشعال الشارع
العلامة فضل الله: ندعو كل الذين يطلون على الناس ممن هم في مواقع المسؤولية إلى أن يعوا جيداً حساسية المرحلة ودقتها وأن يأخذوا بعين الاعتبار أن هناك من يتصيد الكلمات لإثارة الفتنة وإشعال الشارع
العلامة فضل الله: هناك جهات سياسية تريد من قطع الطريق توظيف الحراك لمصالح فئوية وخاصة ولو أدى ذلك إلى زعزعة الأمن والمس بمعنويات الجيش اللبناني والقوى الأمنية التي هي صمام أمان هذا البلد
العلامة فضل الله: هناك جهات سياسية تريد من قطع الطريق توظيف الحراك لمصالح فئوية وخاصة ولو أدى ذلك إلى زعزعة الأمن والمس بمعنويات الجيش اللبناني والقوى الأمنية التي هي صمام أمان هذا البلد

قلة النوم تؤثر على نوع الأكل

18 تشرين الأول 19 - 19:30
مشاركة

قال علماء جامعة «نورث وسترن» الأميركية إنّ الأنف قد يكون السبب وراء الرغبة في تناول البيتزا أو البطاطا المقلية أو الكعك عند الشعور بالتعب، وإنّ الحرمان من النوم يزيد بشكل كبير من حاسة الشمّ لدى الإنسان.


وفي الدراسة، أجبروا 30 شخصاً على النوم 4 ساعات فقط. وصباح اليوم التالي للبحث، قُدّمت للمشاركين وجبات الفطور والغداء والعشاء، إلى جانب بوفيه من الوجبات الخفيفة غير المحدودة، مثل رقائق البطاطا والكعك.

وقاس العلماء مقدار ما تناولوه من الطعام، لمعرفة كيف تختلف خياراتهم اعتماداً على مدى تعبهم. وبعد حرمانهم من النوم، إختار المتطوعون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بمعدل 6 في المئة في المتوسط.

ومع ذلك، لم يتناولوا مزيداً من السعرات الحرارية بشكل عام. وكانت الآثار طويلة الأمد، حيث استمرّ المشاركون في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية الكثيفة في اليوم التالي، رغم تعويض ساعات النوم.

وراقبَ العلماء قشرة الكمثرية، وهي المنطقة الأولى من الدماغ التي تتلقى معلومات من الأنف وتُرسلها إلى القشرة المعزولة، التي تقع في عمق الدماغ، حيث تتلقى إشارات حول الرائحة والمذاق، وكمية الطعام الموجودة في المعدة.

وخلصوا إلى أنّ الحرمان من النوم يعوق حصول مناطق الدماغ هذه على معلومات كافية، فيتمّ تعويض ذلك عن طريق اختيار الطعام عالي السعرات الحرارية.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

قال علماء جامعة «نورث وسترن» الأميركية إنّ الأنف قد يكون السبب وراء الرغبة في تناول البيتزا أو البطاطا المقلية أو الكعك عند الشعور بالتعب، وإنّ الحرمان من النوم يزيد بشكل كبير من حاسة الشمّ لدى الإنسان.

وفي الدراسة، أجبروا 30 شخصاً على النوم 4 ساعات فقط. وصباح اليوم التالي للبحث، قُدّمت للمشاركين وجبات الفطور والغداء والعشاء، إلى جانب بوفيه من الوجبات الخفيفة غير المحدودة، مثل رقائق البطاطا والكعك.

وقاس العلماء مقدار ما تناولوه من الطعام، لمعرفة كيف تختلف خياراتهم اعتماداً على مدى تعبهم. وبعد حرمانهم من النوم، إختار المتطوعون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بمعدل 6 في المئة في المتوسط.

ومع ذلك، لم يتناولوا مزيداً من السعرات الحرارية بشكل عام. وكانت الآثار طويلة الأمد، حيث استمرّ المشاركون في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية الكثيفة في اليوم التالي، رغم تعويض ساعات النوم.

وراقبَ العلماء قشرة الكمثرية، وهي المنطقة الأولى من الدماغ التي تتلقى معلومات من الأنف وتُرسلها إلى القشرة المعزولة، التي تقع في عمق الدماغ، حيث تتلقى إشارات حول الرائحة والمذاق، وكمية الطعام الموجودة في المعدة.

وخلصوا إلى أنّ الحرمان من النوم يعوق حصول مناطق الدماغ هذه على معلومات كافية، فيتمّ تعويض ذلك عن طريق اختيار الطعام عالي السعرات الحرارية.

تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp