Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

إحذروا الأضواء أثناء النوم

10 تشرين الثاني 19 - 20:00
مشاركة

حذّرت دراسة يابانية من أنّ تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى.


وقال الباحثون، إنّ ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية.

كما وجدوا أنّ حتى المستويات المنخفضة من الضوء الليلي المتسرّب إلى غرفة النوم من القمر أو مصباح الشارع، قد يكون كافياً لإلحاق ضرر، لافتين إلى أنّ المستويات الأعلى من التلوث الضوئي تقابلها معدلات أعلى من تصلّب الشرايين.

وبحسب الباحثين، فإنّ تعرّض الجفون للضوء أثناء النوم يقلّل من إنتاج هورمون الميلاتونين في الجسم أثناء الليل، الذي يساعد في النوم لساعات أطول، ويعمل على خفض ضغط الدم ومستويات الغلوكوز ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم.

وقال المُشرف على الدراسة، كينغي أوبياشي: «وجدنا ارتباطاً واضحاً بين النوم في الضوء وتصلّب الشرايين الذي يأتي مستقلاً عن أسبابه المعروفة كالتدخين، والبدانة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري». 

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

حذّرت دراسة يابانية من أنّ تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى.

وقال الباحثون، إنّ ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية.

كما وجدوا أنّ حتى المستويات المنخفضة من الضوء الليلي المتسرّب إلى غرفة النوم من القمر أو مصباح الشارع، قد يكون كافياً لإلحاق ضرر، لافتين إلى أنّ المستويات الأعلى من التلوث الضوئي تقابلها معدلات أعلى من تصلّب الشرايين.

وبحسب الباحثين، فإنّ تعرّض الجفون للضوء أثناء النوم يقلّل من إنتاج هورمون الميلاتونين في الجسم أثناء الليل، الذي يساعد في النوم لساعات أطول، ويعمل على خفض ضغط الدم ومستويات الغلوكوز ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم.

وقال المُشرف على الدراسة، كينغي أوبياشي: «وجدنا ارتباطاً واضحاً بين النوم في الضوء وتصلّب الشرايين الذي يأتي مستقلاً عن أسبابه المعروفة كالتدخين، والبدانة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري». 

تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp