Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
تكنولوجيا وطب
إسلاميّات
فلسطينيات
تغطيات وتقارير
مع السيّد
المزيد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

لعبة إلكترونية تساعد على تخفيض السكّر

19 أيار 19 - 12:30
مشاركة

طوَّرَ فريق من كلية الآداب والعلوم في جامعة «دريكسيل» في بنسلفانيا لعبة كمبيوتر تجريبية يمكن أن تساعد الناس على الحدّ من رغبتهم في تناول الحلويات. وتقوم هذه اللعبة بـ»تدريب العقل» بهدف تعليم الأفراد تخفيف وتيرة طلب الحلويات واستبدالها بالأطعمة المغذّية، مثل الفواكه والخضروات.


في الواقع، تُظهر الدراسات أنّ معظم الناس يستهلكون كمية سكّر أكبر من الحدّ الأقصى المذكور في الإرشادات الرسمية، مثل تلك الصادرة عن جمعية القلب الأميركية. وتنصّ هذه الإرشادات على أنه لا ينبغي تناول أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكّر يومياً للنساء، و9 ملاعق صغيرة يومياً للرجال.

فالاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وخاصة المضافة مثل الحلوى والكعك، قد يسهم في المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة، وقد يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان وفقاً لبعض الدراسات.

وفي هذا السياق، يشرح قائد الفريق المعني: «السكّر المضاف من أول الأطعمة المسؤولة عن السعرات الحرارية الزائدة، وهو مرتبط بالعديد من المخاطر الصحية، بما في ذلك السرطان. لهذه الأسباب، فإنّ التخلّص من السكر المضاف في النظام الغذائي يؤدي إلى فقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بالمرض». واختتم قائلاً: «لا يزال أمامنا الكثير من العمل لتعميق فهمنا لطريقة إنشاء تدريبات مستقبلية قوية وجذابة بما فيه الكفاية، لإحداث تغيير حقيقي على المدى الطويل».

 

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

طوَّرَ فريق من كلية الآداب والعلوم في جامعة «دريكسيل» في بنسلفانيا لعبة كمبيوتر تجريبية يمكن أن تساعد الناس على الحدّ من رغبتهم في تناول الحلويات. وتقوم هذه اللعبة بـ»تدريب العقل» بهدف تعليم الأفراد تخفيف وتيرة طلب الحلويات واستبدالها بالأطعمة المغذّية، مثل الفواكه والخضروات.

في الواقع، تُظهر الدراسات أنّ معظم الناس يستهلكون كمية سكّر أكبر من الحدّ الأقصى المذكور في الإرشادات الرسمية، مثل تلك الصادرة عن جمعية القلب الأميركية. وتنصّ هذه الإرشادات على أنه لا ينبغي تناول أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكّر يومياً للنساء، و9 ملاعق صغيرة يومياً للرجال.

فالاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وخاصة المضافة مثل الحلوى والكعك، قد يسهم في المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة، وقد يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان وفقاً لبعض الدراسات.

وفي هذا السياق، يشرح قائد الفريق المعني: «السكّر المضاف من أول الأطعمة المسؤولة عن السعرات الحرارية الزائدة، وهو مرتبط بالعديد من المخاطر الصحية، بما في ذلك السرطان. لهذه الأسباب، فإنّ التخلّص من السكر المضاف في النظام الغذائي يؤدي إلى فقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بالمرض». واختتم قائلاً: «لا يزال أمامنا الكثير من العمل لتعميق فهمنا لطريقة إنشاء تدريبات مستقبلية قوية وجذابة بما فيه الكفاية، لإحداث تغيير حقيقي على المدى الطويل».

 

تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp