Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
تكنولوجيا وطب
إسلاميّات
فلسطينيات
تغطيات وتقارير
مع السيّد
المزيد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

التفاؤل يُطيل عمركِ

22 أيلول 19 - 10:30
مشاركة

لن تتخيّلي كم تؤثّر طريقة تفكيركِ ونظرتكِ للأمور، ليس فقط على نفسيتك، بل على صحتك أيضاً. لهذا السبب أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ معظم المشاكل الصحية والأمراض المزمنة، مثل السرطان والسكري، غالباً ما يكون سببها الإجهاد النفسي والإحباط والتشاؤم. وفي المقابل، إنّ التفاؤل يجذب إليك الطاقة الإيجابية، ويحميك من هذه الأمراض. وفي الواقع أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ التفاؤل يطيل العمر!


ولقد اكتشفت مجموعة من الباحثين من جامعة بوسطن أنّ المتفائلين لديهم فرصة أكبر ببلوغ سنّ متقدّم يصل إلى 85 أو أكثر، في حين أنّ الدراسات السابقة أثبتت أنّ الأشخاص المتفائلين هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو التعرّض للوفاة المبكرة. وتُعتبر هذه أول دراسة يُربط فيها الإيجابية بإطالة العمر الافتراضي.

تقول الباحثة لوينا لي: «تشير الأدلة إلى أنّ طول العمر الاستثنائي عادة ما يكون مرتبطاً بفترة طويلة من الصحة الجيدة، وبالتالي فإنّ نتائجنا تثير احتمالاً بأن نتمكّن من تعزيز الشيخوخة الصحية والمَرنة عن طريق تعزيز الصحة النفسية، مثل زرع التفاؤل».

جَمع هذا البحث بيانات من دراستين سابقتين، حيث تابعتا المشاركين من النساء اللواتي بلغن سن الـ 70، كما قيّمتا درجة تفاؤل الرجال الذين بلغ متوسط أعمارهم الـ 62. فتبيّن أنّ النساء والرجال الذين تمتّعوا بتفاؤل زاد متوسط أعمارهم، مقارنة بالفئة الأقل تفاؤلاً.

تقول الدراسة إنه غالباً ما يضع المتفائلون أهدافاً في حياتهم، ويسعون خلف تحقيقها. وبالتالي، هذه الإيجابية تُوَلِّد عادات تعزّز الصحة وتقوّيها، وهي مُقاومة بالوقت نفسه لتلك غير الصحية. كذلك، تساهم الإيجابية في حل المشاكل بطريقة أكثر فعالية، وتعديل الأهداف عندما تصبح غير قابلة للتحقيق. 

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

ما هو رأيك بالموقع الالكتروني الجديد 
المزيد

لن تتخيّلي كم تؤثّر طريقة تفكيركِ ونظرتكِ للأمور، ليس فقط على نفسيتك، بل على صحتك أيضاً. لهذا السبب أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ معظم المشاكل الصحية والأمراض المزمنة، مثل السرطان والسكري، غالباً ما يكون سببها الإجهاد النفسي والإحباط والتشاؤم. وفي المقابل، إنّ التفاؤل يجذب إليك الطاقة الإيجابية، ويحميك من هذه الأمراض. وفي الواقع أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ التفاؤل يطيل العمر!

ولقد اكتشفت مجموعة من الباحثين من جامعة بوسطن أنّ المتفائلين لديهم فرصة أكبر ببلوغ سنّ متقدّم يصل إلى 85 أو أكثر، في حين أنّ الدراسات السابقة أثبتت أنّ الأشخاص المتفائلين هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو التعرّض للوفاة المبكرة. وتُعتبر هذه أول دراسة يُربط فيها الإيجابية بإطالة العمر الافتراضي.

تقول الباحثة لوينا لي: «تشير الأدلة إلى أنّ طول العمر الاستثنائي عادة ما يكون مرتبطاً بفترة طويلة من الصحة الجيدة، وبالتالي فإنّ نتائجنا تثير احتمالاً بأن نتمكّن من تعزيز الشيخوخة الصحية والمَرنة عن طريق تعزيز الصحة النفسية، مثل زرع التفاؤل».

جَمع هذا البحث بيانات من دراستين سابقتين، حيث تابعتا المشاركين من النساء اللواتي بلغن سن الـ 70، كما قيّمتا درجة تفاؤل الرجال الذين بلغ متوسط أعمارهم الـ 62. فتبيّن أنّ النساء والرجال الذين تمتّعوا بتفاؤل زاد متوسط أعمارهم، مقارنة بالفئة الأقل تفاؤلاً.

تقول الدراسة إنه غالباً ما يضع المتفائلون أهدافاً في حياتهم، ويسعون خلف تحقيقها. وبالتالي، هذه الإيجابية تُوَلِّد عادات تعزّز الصحة وتقوّيها، وهي مُقاومة بالوقت نفسه لتلك غير الصحية. كذلك، تساهم الإيجابية في حل المشاكل بطريقة أكثر فعالية، وتعديل الأهداف عندما تصبح غير قابلة للتحقيق. 

تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp