Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
تكنولوجيا وطب
إسلاميّات
فلسطينيات
تغطيات وتقارير
مع السيّد
المزيد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

هل يمكن للنَّوم أن ينقذ حياتك؟

04 تشرين الأول 19 - 20:00
مشاركة

كشفت دراسة جديدة أنَّ النّوم أقلّ من ستّ ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان، وبخاصَّة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة.

ووجد الباحثون أنَّ البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري من النوع الثاني، كانوا أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
وبالنسبة إلى البالغين الذين لديهم تاريخ عائليّ لأمراض القلب، فإنّ عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، يزيد بثلاثة أضعاف من خطر الموت بسبب السرطان.
وقال فريق البحث من كلية ولاية بنسلفانيا للطبّ، إنه يجب على الأطباء توصية "بروتين نوم جيّد لمرضاهم" الذين يعانون من أمراض مزمنة.
وتوصي المؤسَّسات الصحّية البالغين بالنوم بين سبع وتسع ساعات كلّ ليلة للحفاظ على صحّتهم.
وقد تبيَّن أنَّ النوم غير الكافي يزيد من مخاطر العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السمنة ومرض السكري وأمراض القلب.


Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

ما هو رأيك بالموقع الالكتروني الجديد 
المزيد

كشفت دراسة جديدة أنَّ النّوم أقلّ من ستّ ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان، وبخاصَّة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة.
ووجد الباحثون أنَّ البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري من النوع الثاني، كانوا أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
وبالنسبة إلى البالغين الذين لديهم تاريخ عائليّ لأمراض القلب، فإنّ عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، يزيد بثلاثة أضعاف من خطر الموت بسبب السرطان.
وقال فريق البحث من كلية ولاية بنسلفانيا للطبّ، إنه يجب على الأطباء توصية "بروتين نوم جيّد لمرضاهم" الذين يعانون من أمراض مزمنة.
وتوصي المؤسَّسات الصحّية البالغين بالنوم بين سبع وتسع ساعات كلّ ليلة للحفاظ على صحّتهم.
وقد تبيَّن أنَّ النوم غير الكافي يزيد من مخاطر العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السمنة ومرض السكري وأمراض القلب.


تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp