Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

خطر النَّوم في النهار

15 كانون الأول 19 - 13:00
مشاركة

توصَّل علماء إلى استنتاج يفيد بأنّ النوم في النهار أو الغفوة أكثر من تسع ساعات في الليل يعرّضان الإنسان للإصابة بجلطة دماغية.

وأكَّدت مصادر أنّ العلماء أجروا تجربة استمرَّت ستّ سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.
ووفقاً لنتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون، فإنَّ 8% من المشاركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.
وقد ظهر أنَّ هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أنَّ الذين ينامون ليلاً ونهاراً ارتفعت هذه النسبة لديهم إلى 85%.
يُذكر أنّ دراسة دحضت الوهم الشائع بأنَّ النوم الطويل أيام العطل يعوّض التعب والإرهاق وقلة النوم خلال الأسبوع.
ووفقاً لها، قد يصبح النَّوم لفترة أطول في أيام العطل سبباً للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.


Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

توصَّل علماء إلى استنتاج يفيد بأنّ النوم في النهار أو الغفوة أكثر من تسع ساعات في الليل يعرّضان الإنسان للإصابة بجلطة دماغية.
وأكَّدت مصادر أنّ العلماء أجروا تجربة استمرَّت ستّ سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.
ووفقاً لنتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون، فإنَّ 8% من المشاركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.
وقد ظهر أنَّ هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أنَّ الذين ينامون ليلاً ونهاراً ارتفعت هذه النسبة لديهم إلى 85%.
يُذكر أنّ دراسة دحضت الوهم الشائع بأنَّ النوم الطويل أيام العطل يعوّض التعب والإرهاق وقلة النوم خلال الأسبوع.
ووفقاً لها، قد يصبح النَّوم لفترة أطول في أيام العطل سبباً للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.


تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp