Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيّد
اجتماعي
مُسلسلات
تربوي
ديني
المزيد
البث المباشر
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp
البحث

عادات شائعة تضرّ الأسنان

14 تشرين الأول 20 - 08:00
مشاركة

رغم الحرص على تنظيف الأسنان بانتظام والاعتناء بصحّة الفم وزيارة الطبيب كل بضعة أشهر، من المحتمل جداً التعرّض لمجموعة مشكلات، مثل تسوّس الأسنان وإلتهاب اللثة وتآكل المينا، نتيجة القيام بأمورٍ روتينية ثبُت أنها تُلحق الأذى بهذه المنطقة.


كشف خبراء موقع «Thehealthy» مجموعة من أهمّ العادات الشائعة بين الناس ولكنها في الواقع تُهدّد صحّة أسنانهم بِلا علمهم، وتحديداً:


إستعمال فرشاة قاسية
ربما تكون الفرشاة لها دور في الإصابة بالمشكلات التي تواجه الأسنان واللثة، وخصوصاً تلك القاسية أو الخشنة، والتي قد تتسبب في حدوث إلتهابات اللثة والإضرار بطبقة مينا الأسنان.

 
تنظيف الأسنان بعد الحمضيات
غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة الحمضية مباشرةً قد يسبب تآكل المينا، لذلك يُنصح بالانتظار لمدة 30 دقيقة عقب استهلاك الحمضيات ثمّ تنظيف الأسنان.

 
تناول أدوية تسبّب جفاف الفم
تشمل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومسكّنات الألم التي لها آثار جانبية لتقليل تدفق اللعاب، جفاف الفم ومشكلات الأسنان.

 
ممارسة الرياضة بِلا حماية
من المعلوم أنّ النشاط البدني يساعد في دعم صحّة القلب والأوعية الدموية، والتحكّم في الوزن، وإدارة الحالة المزاجية، وحتى تحسين وظائف الدماغ. ومع ذلك، فإنّ المشاركة في الرياضات المؤثرة مثل هوكي الجليد أو فنون الدفاع عن النفس، يمكن أن تؤثر في الأسنان إذا لم تكن محميّة بشكل صحيح. لذلك يوفر واقي الفم المخصّص، الذي يتمّ تركيبه من قِبل الطبيب، وسادة حول الأسنان في حال حدوث تأثير على الوجه.

 
إحتساء هذه المشروبات
يُقال إنّ شرب المياه بعصير الحامض الطازج يساعد في الهضم وتقوية المناعة، وينظف الجسم من السموم. لكنّ عصيرالفاكهة الحمضية هو السبب الرئيس عندما يتعلّق الأمر بتآكل الأسنان من النظام الغذائي. وبالنسبة إلى المشروبات الغازية، فإنّ كثرتها تسبب تلف الأسنان، حيث أنّها تحتوي على السكّريات بنسبة عالية ما يؤدي إلى تآكل طبقة المينا عن طريق البكتيريا التي تتغذى على السكّريات والأحماض الفوسفورية، وهذا بدوره يؤدي إلى تسوّس الأسنان.

 
مضغ الثلج
هذه العادة تضرّ الأسنان من خلال التسبّب في تشققات وكسور في المينا والترميم. التعرّض المستمرّ لدرجات الحرارة الباردة يمكن أن يؤدي إلى فرط الحساسية لعاج الأسنان.

 
الإفراط في الكافيين
أثبتت الدراسات أنّ كثرة الكافيين تتسبب في حدوث مشكلات الأسنان واصفرارها. كما أنّها تؤدي إلى نمو البكتيريا في الفم، وبالتالي تآكل طبقة المينا، ما يجعل الأسنان هشّة وقد تتعرّض للتسوّس والكسر.

 
قضم الأظافر
من أكثر العادات الخاطئة التي يلجأ إليها الأشخاص، خصوصاً في حالات الغضب والتوتر والقلق هي قضم الأظافر، والذي ينتج منه وجود أجزاء صغيرة جداً من الأظافر في المسافة بين الأسنان، والتسبب في تراكم بقايا الأطعمة. وبذلك يصعب التخلّص منها أثناء تنظيف الأسنان، وهذا ينتج منه حدوث إلتهابات اللثة وتسوّس الأسنان.

 
التدخين
التدخين بمختلف أنواعه وأشكاله يضرّ الصحّة بشكل عام وأيضاً صحّة الأسنان واللثة. فالتبغ الموجود في السجائر يؤدي إلى تراكم الرواسب الجيرية على الأسنان، وبالتالي اصفرارها وتسوّسها، والأخطر أنّ التدخين يُعزّز الإصابة بسرطان الفم.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

حكي مسؤول

برنامج حكي مسؤول - ملف الخصخصة في لبنان مع الباحث السياسيّ والإقتصاديّ غالب أبو مُصلح

27 شباط 19

يسألونك عن الانسان والحياة

برنامج يسألونك عن الانسان والحياة

27 شباط 19

المهم صحتك

المُهم صحتك: اليوم العالمي للصيادلة

26 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة :26 سبتمبر

26 أيلول 18

حكي مسؤول

حكي مسؤول: لبنان مهدد بصحة مواطنيه

25 أيلول 18

صوت حسيني

صوت حسيني: اللطمية.

25 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 25 سبتمبر

25 أيلول 18

صبح ومسا

..صبح ومسا: روح رياضية

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 24 ايلول

24 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 21 ايلول 2018

21 أيلول 18

احيوا امرنا

احيوا امرنا: 19 ايلول

19 أيلول 18

يسألونك عن الانسان والحياة

يسألونك عن الانسان والحياة : 19 ايلول 2018

19 أيلول 18

رغم الحرص على تنظيف الأسنان بانتظام والاعتناء بصحّة الفم وزيارة الطبيب كل بضعة أشهر، من المحتمل جداً التعرّض لمجموعة مشكلات، مثل تسوّس الأسنان وإلتهاب اللثة وتآكل المينا، نتيجة القيام بأمورٍ روتينية ثبُت أنها تُلحق الأذى بهذه المنطقة.

كشف خبراء موقع «Thehealthy» مجموعة من أهمّ العادات الشائعة بين الناس ولكنها في الواقع تُهدّد صحّة أسنانهم بِلا علمهم، وتحديداً:


إستعمال فرشاة قاسية
ربما تكون الفرشاة لها دور في الإصابة بالمشكلات التي تواجه الأسنان واللثة، وخصوصاً تلك القاسية أو الخشنة، والتي قد تتسبب في حدوث إلتهابات اللثة والإضرار بطبقة مينا الأسنان.

 
تنظيف الأسنان بعد الحمضيات
غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة الحمضية مباشرةً قد يسبب تآكل المينا، لذلك يُنصح بالانتظار لمدة 30 دقيقة عقب استهلاك الحمضيات ثمّ تنظيف الأسنان.

 
تناول أدوية تسبّب جفاف الفم
تشمل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومسكّنات الألم التي لها آثار جانبية لتقليل تدفق اللعاب، جفاف الفم ومشكلات الأسنان.

 
ممارسة الرياضة بِلا حماية
من المعلوم أنّ النشاط البدني يساعد في دعم صحّة القلب والأوعية الدموية، والتحكّم في الوزن، وإدارة الحالة المزاجية، وحتى تحسين وظائف الدماغ. ومع ذلك، فإنّ المشاركة في الرياضات المؤثرة مثل هوكي الجليد أو فنون الدفاع عن النفس، يمكن أن تؤثر في الأسنان إذا لم تكن محميّة بشكل صحيح. لذلك يوفر واقي الفم المخصّص، الذي يتمّ تركيبه من قِبل الطبيب، وسادة حول الأسنان في حال حدوث تأثير على الوجه.

 
إحتساء هذه المشروبات
يُقال إنّ شرب المياه بعصير الحامض الطازج يساعد في الهضم وتقوية المناعة، وينظف الجسم من السموم. لكنّ عصيرالفاكهة الحمضية هو السبب الرئيس عندما يتعلّق الأمر بتآكل الأسنان من النظام الغذائي. وبالنسبة إلى المشروبات الغازية، فإنّ كثرتها تسبب تلف الأسنان، حيث أنّها تحتوي على السكّريات بنسبة عالية ما يؤدي إلى تآكل طبقة المينا عن طريق البكتيريا التي تتغذى على السكّريات والأحماض الفوسفورية، وهذا بدوره يؤدي إلى تسوّس الأسنان.

 
مضغ الثلج
هذه العادة تضرّ الأسنان من خلال التسبّب في تشققات وكسور في المينا والترميم. التعرّض المستمرّ لدرجات الحرارة الباردة يمكن أن يؤدي إلى فرط الحساسية لعاج الأسنان.

 
الإفراط في الكافيين
أثبتت الدراسات أنّ كثرة الكافيين تتسبب في حدوث مشكلات الأسنان واصفرارها. كما أنّها تؤدي إلى نمو البكتيريا في الفم، وبالتالي تآكل طبقة المينا، ما يجعل الأسنان هشّة وقد تتعرّض للتسوّس والكسر.

 
قضم الأظافر
من أكثر العادات الخاطئة التي يلجأ إليها الأشخاص، خصوصاً في حالات الغضب والتوتر والقلق هي قضم الأظافر، والذي ينتج منه وجود أجزاء صغيرة جداً من الأظافر في المسافة بين الأسنان، والتسبب في تراكم بقايا الأطعمة. وبذلك يصعب التخلّص منها أثناء تنظيف الأسنان، وهذا ينتج منه حدوث إلتهابات اللثة وتسوّس الأسنان.

 
التدخين
التدخين بمختلف أنواعه وأشكاله يضرّ الصحّة بشكل عام وأيضاً صحّة الأسنان واللثة. فالتبغ الموجود في السجائر يؤدي إلى تراكم الرواسب الجيرية على الأسنان، وبالتالي اصفرارها وتسوّسها، والأخطر أنّ التدخين يُعزّز الإصابة بسرطان الفم.

تكنولوجيا وطب
Print
Radar
البث الأرضي
FM
95.3 - 95.5 - 95.7 MHZ
Radar
البث الفضائي
القمر
نايل سات
التردد
11393
الترميز
27500
الاستقطاب
عامودي
جميع الحقوق محفوظة, إذاعة البشائر
أرسل كلمة إشتراك على 70994776
للاشتراك في خدمة whatsapp